Gestern das 1. Mal Schwimmen mit dem Triathlon-Team. Bzw. "stroke correction" - aeussert sinnvoll.
Freestyle war ja noch nie meine Staerke. Selbst damals vor 20 Jahren im Schwimmkurs inkl. regionalen Wettkaempfen habe ich mich hartnaeckig ans Brustschwimmen gehalten...
Als sozusagen Nichtschwimmer (was Freestyle betrifft) war es mir erlaubt (bzw. eigentlich erforderlich), Schwimmflossen zur Hilfe zu nehmen, was gut war, denn so konnte ich mich aufs Atmen konzentrieren. Was glaube ich der Hauptknackpunkt in meiner Schwimmtechnik ist. Und gestern drehte sich alles ums richtige Atmen.
Man kann uebrigens problemlos atmen, wenn man den Mund halb im Wasser (und halb voll Wasser) hat - haette ich nicht gedacht. Hat bislang aber nur als "Trockenuebung" am Beckenrand geklappt; im Wasser und beim Schwimmen wird das ganze dann schon ein bisschen panischer. Aber man kann ja dran arbeiten.
Immerhin kriege ich jetzt beim Atmen kein Wasser mehr in die Nase, statt dessen schlucke ich es nur noch. So ziemlich bei jedem einzelnen Luftholen. Zum Glueck ist nicht allzu viel Chlor im Pool, den wir Samstags haben. Aber mir graust es vor morgen Abend: Salzwasserpool unten am Bondi Beach! Wenn ich da auch wieder den halben Pool schlucke, ist das nicht mehr so lustig...
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